Jeu hygiène de vie du travailleur

Objectif : Sensibilisez vos collaborateurs de façon ludique et concrète afin d’améliorer l’hygiène de vie et le bien-être au travail. Changer d’attitude pour se sentir bien dans son corps, dans sa tête et avoir un état d’esprit constructif.

Ce jeu se joue en équipes et permet d’aborder plusieurs thématiques : 

• fatigue et sommeil
• stress
• alimentation
• activité physique

Déroulé pédagogique : Expliquer sous forme ludique avec des exercices concrets les bonnes règles :

• de la nutrition
• du sommeil
• de l’activité physique

Le but est d’apporter des éléments concrets applicables au quotidien. L’atelier constitue, pour les participants, une réelle prise de conscience et insuffle un nouveau regard sur leurs hygiène de vie. Cette approche s’adresse à tous les profils de collaborateurs.